ar.haerentanimo.net
وصفات جديدة

وصفة بيض مخفوق بالبيستو

وصفة بيض مخفوق بالبيستو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • وجبة افطار

هل تبحث عن فطور جديد أو أفكار غداء؟ جرب هذا البيض المخفوق بالجبن مع القليل من البيستو المخفوق. أحب ذلك على توست الحبوب.

127 شخصا صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 1 ملعقة طعام زيت نباتي
  • 1 بيضة مخفوقة قليلاً
  • 30 جم (1 أونصة) جبنة شيدر مبشورة
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • 1/2 ملعقة صغيرة بيستو

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›الطهي: 5 دقائق› الاستعداد: 10 دقائق

  1. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. في وعاء صغير ، يُمزج البيض ، الشيدر ، الملح والفلفل. يُسكب المزيج في المقلاة ويُطهى مع التحريك لمدة 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى النضج المطلوب. يرفع عن النار ويقلب في البيستو.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(84)

المراجعات باللغة الإنجليزية (68)

حذف الجبن وإضافة الماكريل المدخن ، بالتأكيد وصفة سأستمر في استخدامها في المستقبل - 20 سبتمبر 2012

تم استخدام مكونات مختلفة ، وزيت الزيتون المستخدم كمقابل للخضروات كبديل صحي قليلًا ، ومضاعفة صلصة البيستو للحصول على دفعة إضافية! - 21 يناير 2010

رائع ، لمسة لطيفة لوجبة إفطار كلاسيكية! - 21 يناير 2010


بيض البيستو هو أحدث وصفة TikTok العصرية. لقد حاولناهم & # x2014Here & # x2019s ما فكرنا به

اسمح لاتجاهات TikTok أن تأتي إليك ، وقد تتعثر في العظمة. هذا هو الحال مع بيض البيستو ، الذي وجدته خلال جلسة التمرير لمدة ساعتين بين مقاطع الفيديو حول متاجر العصائر التي تحولت إلى واجهات لـ MLMs. لم يكن ما كنت أبحث عنه ، ولكنه كان بالضبط ما احتاجه.

إن الوصفة و mdashmore لتقنية ، حقًا & mdashis هي إنشاء Amy Wilichowksi ، التي حصد مقطع الفيديو الأصلي الخاص ببيض البيستو حوالي 10.3 مليون مشاهدة منذ نشرها في 26 أبريل. & ldquo أقسم أن حياتك ستتغير. & rdquo هذا & rsquos مطالبة طويلة ، لذلك من الواضح أنني اضطررت إلى اختبار طريقتها.


  1. في محضر الطعام ، يُمزج الجوز وبذور الكتان ، ويُخفق حتى يصبح مطحونًا ، لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين. يُضاف الريحان أو البقدونس والثوم والليمون والبارميزان وملعقتان كبيرتان من الماء. اهرسها حتى تصبح ناعمة وسميكة ، مع إضافة المزيد من الماء ، قليلاً في كل مرة حتى تصبح القوام المطلوب. احتفظي بملعقتين كبيرتين من البيستو لهذه الوصفة وضعيها جانبًا لاستخدام آخر.
  2. في مقلاة متوسطة غير لاصقة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة منخفضة. اخفقي البيض برفق في وعاء خلط منفصل مع رشة ملح وفلفل حتى تظهر خطوط صفراء وبيضاء.
  3. أضيفي الطماطم الكرزية المقطعة إلى أرباع إلى مقلاة دافئة وقليها قليلاً. باستخدام ملعقة مطاطية ، حرك الطماطم من حين لآخر حتى يتغير لونها وينضج بعض سائلها.
  4. يُضاف البيض المخفوق ويُحرَّك حتى يتجانس البيض مع الطماطم والبيستو. باستخدام ملعقة مطاطية ، استمر في تحريك البيض وكشط جوانب وأسفل المقلاة لضمان طهي متساوٍ. عندما يبدأ البيض في الظهور على شكل خثارة كبيرة ، أضيفي البيستو واخلطي حتى ينضج البيض إلى القوام المطلوب. قدميها على الفور.

نصائح الشيف

عندما يكون ذلك ممكنًا ، تأكد من نضج أي إضافات للبيض المخفوق مسبقًا. قد تكون إضافة المزيد من المكونات إلى البيض أمرًا صعبًا لأنها يمكن أن تضيف المزيد من الرطوبة ، مما قد يؤثر على وقت الطهي وقوامه.

تمت الموافقة على اختصاصي تغذية مسجل

يتم إعداد جميع وصفاتنا من قبل الطهاة ومراجعتها من قبل اختصاصي التغذية المسجل لدينا المدربين في علم الأورام ، كيت يولاند ، MS ، RD ، للتأكد من أن كل منها مدعوم بالأدلة العلمية ويلبي المعايير التي وضعتها أكاديمية التغذية وعلم التغذية.


لقد صنعت بيض بيستو الفيروسي من TikTok ، وهذا بصراحة وجبة الإفطار المفضلة الجديدة

بالكاد يمكنني حساب عدد حركات الطعام الذكية التي وجدتها على TikTok ، ولكن يجب أن يكون بيض البيستو أحد الأشياء المفضلة لدي. لقد انتشر اتجاه الطعام الجديد في جميع أنحاء التطبيق مؤخرًا ، وأنا هنا لأخبرك أنه بالتأكيد يستحق كل هذا الضجيج. الوصفة بسيطة جدًا لدرجة أنها كلها بالاسم - بدلاً من طهي البيض بالزبدة أو الزيت ، يمكنك طهيه في البيستو ، مما يضيف نكهة رائعة لن تصدق أنها تأتي من مكون واحد فقط.

جمال هذه الوصفة هو أنه يمكنك طهي البيض بالطريقة التي تريدها: مخفوق ، مقلي ، جانب مشمس لأعلى. البيض المطبوخ في مقلاة هو الأفضل لهذه الوصفة ، المسلوق أو المسلوق جيدًا لن يكون جيدًا بالطبع. كل ما عليك فعله هو استبدال دهن الطهي بالبيستو ، وتحضير البيض بالطريقة المعتادة.

أنا نوع من البيض المخفوق من نوع غال ، لذلك قمت بتسخين البيستو الخاص بي أثناء خفقت البيض (بيض البيستو المخفوق ليس * * جميلًا وممتعًا من الناحية الجمالية مثل الجانب المشمس ، لكن لا يمكنني مساعدة ما أحبه! ). يسخن البيستو بسرعة وسيبدأ في الغليان ، لذا تأكد من استعدادك لنشره على المقلاة وإضافة البيض فيه.


أنت جاهز للخدمة بمجرد طهي البيض ، لذا فإن هذه الوصفة مثالية لوجبة إفطار أو غداء أو عشاء فائقة السرعة (أحب الإفطار على العشاء). يمكنك أيضًا جعل الوصفة أكثر روعة مع الإضافات مثل الريكوتا والأفوكادو المهروس والجبن والعسل وغير ذلك ، لكنني أبقيتها بسيطة مع رقائق الفلفل الأحمر.

احصل على استعداد للحصول على طبق مليء بالنكهة في بضع دقائق فقط عندما تقوم بذلك!


وصفة بيض مخفوق بالبيستو

تكفي لتحضير شخص واحد ، دقيقتان ، مدة الطهي دقيقة واحدة

مكونات

  • 2 بيض مرعي خالي (يفضل عضوي)
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة جوز الهند
  • 1 ملعقة طعام ممتلئة بالكزبرة بيستو *
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند
  • // ليخدم //
  • الطحينة أو الأفوكادو للدهن
  • قطعة واحدة من الحبوب الكاملة أو الخبز المحمص الخالي من الغلوتين

طريقة

اكسر البيض في وعاء الخلط وأضف كريمة جوز الهند. اخفقي باستخدام شوكة حتى تمتزج فقط مع رشة ملح وفلفل (الخطأ الأول هو الخفق الزائد للبيض).

سخني مقلاة على نار متوسطة وأضيفي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. سيوقف هذا البيض من الالتصاق ويضيف المزيد من القشدة إلى البيض الجاهز. يُسكب مزيج البيض ويُحرّك البيضة بالملعقة من خارج المقلاة إلى المنتصف لتكوين تموجات.

عندما يقترب البيض من الاستعداد (ليس أكثر من واحد ، لمدة دقيقة ونصف) ولا يزال هناك بعض البقايا غير المطبوخة ، أطفئ النار واترك البيض ينضج في المقلاة المتبقية بينما تنشر الخبز المحمص مع الأفوكادو أو الطحينة.

ضع الخليط فوق الخبز المحمص حيث سيستمر في الطهي. أنهِيه مع القليل من الكزبرة بيستو. قدميها على الفور.


مفضل جديد في مدينة عشاق الطعام: بيستو بيض

بالنسبة للكثير منا ، كان الطعام هو النعمة الوحيدة للتوفير خلال فترات الإغلاق الممتدة. جرب الناس أيديهم في الطهي ووجدوها علاجية. ومع ذلك ، بالنسبة للبعض ، كان الأمر كله يتعلق بمطابقة اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي. بدءًا من قهوة Dalgona وخبز الموز إلى حبوب الفطائر والآن أحدث بيستو بيستو.

"بدأ هذا الإحساس بالإنترنت قبل أسابيع قليلة فقط. هنا ، يتعين على المرء ببساطة استبدال الزيت أو وسط الدهون لطهي البيض الذي يختارونه - المقلي أو المخفوق أو العجة - بالبيستو. حتى البيضة المسلوقة التي تجلس فوق العجين المخمر المحمص ، ملطخة ببيستو الريحان ، سوف تتذوق طعمًا رائعًا مع مقبلات من الخردل أو البازلاء الصغيرة.

بيض البيستو سهل التحضير. للجانب المشمس ، أضيفي صلصة البيستو إلى المقلاة ، واكسري بيضة عليها واتركيها تطهى. بعد ذلك ، التقط البيضة بملعقة مسطحة وضعها على طبقك. مجهود ، أليس كذلك؟ جرب الكثيرون الوصفة في المنزل لطهي البيض بطرق مختلفة وشعروا أن الصلصة تضيف طعمًا رائعًا لهم جميعًا.

"لست من محبي البيض ، لكني أتناوله كل صباح كجزء من نظامي الغذائي. يقول المدون نيكيتا سيثي: "إن بيض البيستو طريقة رائعة لتجميل بيض الذي لا يحدث بطريقة أخرى".

على نفس المنوال ، حاول الكثيرون استخدام صلصات أخرى لطهي بيضهم ومعرفة كيفية ظهورها. يقول أمانبريت سينغ ، المصمم المقيم في دلهي ، "حاولت صنعها بالصلصة الحمراء وصلصة المعكرونة وحتى الحمص ، لكن النتيجة لم تكن جيدة مثل بيض البيستو".


حضري البيستو الليلة وطهي هذه الوصفات الست طوال الأسبوع

يستغرق خلط البيستو الرائع معًا في محضر الطعام أقل من 10 دقائق. أوراق الريحان الطازجة ، بضع ملاعق من الصنوبر المحمص ، والثوم ، والملح ، وزيت الزيتون البكر ، بالإضافة إلى جبن بارميجيانو ريجيانو عالي الجودة. (هذه وصفة بديلة من البيستو أكثر جرأة ، بفضل إضافة جبن بيكورينو رومانو.) استفد من آخر محصول الصيف من الريحان الطازج عن طريق صنع ثلاثة أو أربعة أضعاف وصفتنا الأساسية ، ثم جني الأرباح من خلال هذه 6 أنواع من البيستو- وصفات مسرفه. أوه ، وأي بيستو لن تستخدمه في الأيام القليلة المقبلة ، قم بتجميده لمدة تصل إلى شهر.

1. شوربة البيستو والدجاج والفاصوليا البيضاء

البيستو هو الإضافة النهائية لهذا الحساء المنزلي والمريح والصحي - فهو يضيف العطر وثراء الأومامي ولمسة من اللون الأخضر الداكن. قدمي المزيد من البيستو على الجانب ليقلبه الضيوف في أوانيهم كما يحلو لهم. احصل على وصفة شوربة البيستو والدجاج والفاصوليا البيضاء.

2. سلطة باستا البيستو الكلاسيكية

سلطة المعكرونة الملونة هي ذروة البساطة. يجب أن يكون كذلك ، لأن المكونات - بما في ذلك البيستو - رائعة بمفردها. تزين الريحان الطازج الزنبق بأجمل طريقة ممكنة. احصل على وصفة سلطة باستا بيستو الكلاسيكية.

3. لازانيا البيستو والبازلاء

نحن نحب مفاجأة الضيوف بشيء يعتقدون أنهم يعرفونه ، ثم - بعد تذوق - يدركون أنهم لا يعرفون ذلك. هذا النوع من اللازانيا النباتية يستدعي بيستو الريحان وحشو البازلاء والريكوتا البسيط واللذيذ. احصل على وصفة لازانيا بالبيستو والبازلاء.

4. فيتوتشيني مع البيستو والهليون والخرشوف

هذه واحدة من أبسط وصفات المعكرونة التي نعرفها. يُقلب فيتوتشيني اللذيذ تمامًا مع نشارة الهليون الرقيقة والبيستو ، قبل أن يتم دمجه مع نصفي الخرشوف المحمر. احصل على وصفة فيتوتشيني مع صلصة البيستو والهليون والخرشوف.

5. ساندويتش الإفطار مع بيض مخفوق بيستو و كريسبي بانسيتا

تصبح شطيرة الإفطار الاحتياطية في العشاء ، مع البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد ، شيئًا مميزًا للغاية في هذا الإصدار الذي يمزج البيستو في البيض ويغمر البانسيتا المقرمش لعنصر اللحم. احصل على ساندويتش الإفطار مع بيض مخفوق بالبيستو ووصفة كريسبي بانسيتا.

6. بيض مخلوط بالبيستو

بيستو (الاسم الفرنسي للريحان بيستو) هو إضافة رائعة للبيض المخفوق في هذه الوصفة الصيفية الطازجة. إنه اختياري ، لكن الزينة بمكعبات الراتاتوي الدقيقة هي زينة نهائية جميلة. احصل على وصفة بيستو ديفيلد بيض.


طريقة عمل بيض البيستو

بيض
بيستو
قطعة خبز
أفوكادو

1. لطهي البيض ، ابدأ بدهن القليل من البيستو في مقلاة. & # 8217s لا داعي لإضافة أي زيت طهي ، لأن الزيت من البيستو سيمنع أي الالتصاق.

2. اصنع بيضك بالطريقة التي تريدها & # 8217d مثل: مقلي ، مقلي ، أو مشمس.

3. إذا كنت ترغب في مزج الطبق ، يمكنك اتباع الرصاص Wilichowski & # 8217 وإضافة انتشار من الريكوتا إلى قطعة من الخبز المحمص ، متبوعًا بالأفوكادو المهروس.

4. أنهِ الأمر بتغطية توست الأفوكادو ببيض البيستو. أضف القليل من الملح والفلفل والعسل ورقائق الفلفل الأحمر ، وستكون جاهزًا.


6 وصفات بيض مخفوق ليست مملّة بأي شيء

1. إضافة بعض الكينوا الليفية

يوصي أحد أعضاء مجتمع عشاق الطعام Well + Good & # 8217s بمزج بيضك ، ثم رمي نصف كوب من الكينوا والسبانخ ومغرفة من السالسا لتغطيتها كلها. ICYMI ، الكينوا مليئة بالألياف لمساعدتك على الشعور بالشبع لفترة أطول ، لذلك سيبقيك بيضك ممتلئًا جيدًا في فترة ما بعد الظهر.

2. عالج البيض المخفوق مثل المعكرونة وأضف البيستو

& # 8220I & # 8217m من أشد المعجبين بالدوران في بعض البيستو في نهاية الطهي لإضفاء نكهة إضافية عليه ، & # 8221 يكتب جيسي فان أمبورغ ، محررة طعام وصحة جيدة + جيدة & # 8217s ، في المجموعة. إضافات أخرى من المعكرونة ، مثل صلصة الطماطم ، ستعمل على تكثيف طبق البيض أيضًا.

3. اجعله تاكو فطور

تقوم إحدى القارئات بحشو بيضها المخفوق في قشرة تاكو بكل المثبت & # 8217s. إذا أضفت بضع شرائح من الأفوكادو ، فستحصل على كمية جيدة من احتياجاتك الصحية من الدهون لهذا اليوم.


بيض مخفوق بالبيستو النباتي

كيف تأخذ بيضك يا رفاق؟ اعتبارًا من الأسبوع الماضي ، أنا الآن فقط تفضل أن تكون محملة إلى أقصى حد بالخضار ، والبيستو ، والمزيد من الخضار ، والجبن بشكل واضح.

من الواضح أنني لا أهتم كثيرًا بالطريقة التي يتم بها صنع البيض & # 8212 يمكن خلطها في كل مرة لكل ما يهمني. & # 8217m مهتم فقط بما يحدث فيهم.

وقررت مؤخرًا أنه يجب أن تبدو دائمًا هكذا. مثل مقلاة البيض المخفوق اصطدمت بقوس قزح. ♥

أكل قوس قزح أمر جيد يا رفاق. & # 8217s أيضًا لا يوجد نشاط تجاري جديد هنا مؤخرًا.

لذلك في محاولة للبقاء على دراية جيدة بجانب قوس قزح الخاص بي ، قررت أن بيضتي بحاجة إلى ترقية اللون. تشارك بالطبع ، كل خضروات حديقة يمكنني الحصول عليها ، جبن لأنه يمكنك & # 8217t الحصول على بيض بدونها ، وبيستو معبأ بالنكهات. بيستو ، يا رفاق!

إذا كنت & # 8217 لم تجرب البيستو في بيضك من قبل ، الآن هو الوقت المثالي للقيام بذلك. لن تصنع بيضك بدونه مرة أخرى ما دمت على قيد الحياة. أعني ذلك ، يأخذ كل النكهات من الهوم إلى WOO-HOO! بالإضافة إلى أنه يعطي البيض لونًا أخضر قليلًا جدًا. وكلنا نعرف كيف أشعر تجاه اللون الأخضر.

عندما أقوم بصنع دفعة من البيستو الآن ، سأخبئ دائمًا قليلاً من أجل غرض وحيد هو البيض المخفوق. حسنًا ، كثيرًا. جرد البيستو الخاص بي يعمل بشكل جيد حاليًا.

أحب عائلتي هذا البيض مثل الكثير من الأصوات. أعلم ، لم أكن أتوقع هذا المستوى من الموافقة العالية من الأشخاص الذين لا يحبون الإفطار. ربما علمتهم جيدًا بالفعل !!

بكل إنصاف ، يا شباب ، يبدو البيض المخفوق العادي الآن مملًا رسميًا بالنسبة لي عندما كان بإمكاني الحصول على قوس قزح في بيضتي بدلاً من ذلك.

لذلك اخترت لوجهي أن يظل ثابتًا بقوة في هذه المقلاة للمستقبل المنظور.


شاهد الفيديو: لو جربت هذه الطريقه لقلي البيض سوف تدمن عليها