تظهر عمليات مسح الدماغ أن تناول أنواع معينة من الأسماك يمكن أن يساعد في تعزيز الذاكرة والحماية من مرض الزهايمر
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
تقول الدراسة إنها المرة الأولى التي يتمكن فيها مسح الدماغ من إظهار قيمة التدخل الغذائي لصحة الدماغ
وجدت الأبحاث السابقة أن أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تمنع أو تعالج الحالات المرتبطة بالدماغ.
مسح الدماغ من جديد دراسة نشرت في مجلة مرض الزهايمر تبين أن تناول الكثير من سمك السالمون, سمك الأسقمري البحري، و السردين قد تساعد تحسين الذاكرة، وتعزيز الصحة العقلية والعاطفية بشكل عام ، والوقاية مرض الزهايمر.
ووجدت الدراسة أن أولئك الذين استهلكوا ألاحماض الدهنية أوميغا -3 من الأسماك الزيتية زاد تدفق الدم في مناطق الدماغ التي تتحكم في التعلم والذاكرة ، مما يعني أن أولئك الذين يستهلكون المزيد من أنواع معينة من الأسماك قادرون على فهم المعلومات الجديدة بشكل أفضل.
"على الرغم من أن لدينا دليلًا كبيرًا على أن مستويات أوميغا 3 مرتبطة بصحة أفضل للقلب والأوعية الدموية ، إلا أن دور الأحماض الدهنية" زيت السمك "في الصحة العقلية وفسيولوجيا الدماغ قد بدأ للتو في استكشافه ،" ويليام إس. قال مؤلف الدراسة وأستاذ في كلية الطب بجامعة ساوث داكوتا. "تفتح هذه الدراسة الباب أمام احتمال أن التغييرات الغذائية البسيطة نسبيًا يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الوظيفة الإدراكية."
لقراءة حوالي ستة أنواع من الدهون والأطعمة الأعلى فيها ، انقر هنا.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نُشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ الأكبر سناً.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ الأكبر سناً.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نُشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نُشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نُشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
جاكي باركر فوتوغرافي / جيتي إيماجيس
ارتبط تناول الفراولة ، والتوت الأزرق ، وفاكهة الآساي بفوائد متعددة لأدمغتنا ، حيث أظهرت الدراسات تحسن الذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات وطوال فترة البلوغ.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2013 أن المشاركين الذين تناولوا كمية أكبر من التوت عانوا من تدهور إدراكي أبطأ ، بفارق يصل إلى 2.5 سنة ، مع تقدمهم في العمر. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ، وجدت دراسة أخرى نُشرت في عام 2011 أن شرب عصير التوت البري مرتبط بتحسين الأداء الإدراكي.
في رأيي أنه موضوع مثير جدا للاهتمام. نعطي معك سوف نتواصل في رئيس الوزراء.
أعتقد أنني ارتكب أخطاء. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.
يتفق ، المعلومات المفيدة
المؤلف ، شكرا جزيلا لك. إذا كنت من فضلك ، اجعل الخط على المدونة أكبر قليلاً. ثم تؤذي العيون بالفعل.
حسنًا ... حتى يحدث.
أؤكد. كل ما سبق صحيح. دعونا نناقش هذه القضية.
حسنًا ، كيف يمكن أن يكون؟ أبحث عن كيفية توضيح هذا الموضوع.