اسباجيتي مقلية

أحدث الوصفات

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التحضير 10 دقيقة
إجمالي 20 دقيقة
الحصص 4

ألست متأكدًا مما يجب فعله مع تلك المعكرونة الباقية من السباغيتي؟ إذا لم تقم بقلي النودلز في صلصة الطماطم الغنية وجبن البارميزان اللذيذ ، فأنت تفوتك الفرصة. أنت تعرف ما يقولون ، إذا لم يتم كسره فلا تصلحه ، اقليه!المزيد +أقل-

مطابخ ByTBSP

تم التحديث في 7 مايو 2018

مكونات

(6 أونصات) علب صلصة طماطم

أوقية من المعكرونة السباغيتي

خطوات

إخفاء الصور

1
طهي 8 أونصات من المعكرونة السباغيتي.
2
ضع معكرونة السباغيتي المطبوخة في مقلاة على نار متوسطة عالية.
3
أضف ثلاثة 6 أوقية. علب صلصة الطماطم وكوب من جبن البارميزان إلى المقلاة. يخلط ويقلى جيدا. استمتع!

معلومات التغذية

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة

سعرات حراريه: 390
السعرات الحرارية من الدهون: 80

٪ قيمة يومية

إجمالي الدهون: 9 جرام; 14%
الدهون المشبعة 5 جرام 25% الدهون غير المشبعة 0 جرام
الكوليسترول: 20 ملغ; 6%
صوديوم: 1060 مجم; 44%
البوتاسيوم: 520 مجم; 15%
اجمالي الكربوهيدرات: 57 جرام; 19%
الألياف الغذائية 5 جرام 19% السكريات 7 جرام
بروتين: 21 جرام

٪ قيمة يومية*:

فيتامين أ: 15%; 15%
فيتامين سي: 8%; 8%
الكالسيوم: 35%; 35%
حديد: 20%; 20%

التبادلات:

3 1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 1 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: شيبس المعكرونة السباغيتي مقرمش ولذيذ شاهدوا الفيديو بكل تفاصيله سناك رائع

تعليقات:

Loria
2022-04-05, 21:38:33

آسف للتدخل ، لكن لا يمكنك تقديم المزيد من المعلومات.
Elbert
2022-04-14, 12:43:55

في رأيي ، أنت تعترف بالخطأ. أقدم لمناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنتحدث.
Frederic
2022-05-27, 10:56:44

هذه معلومات دقيقة
Donall
2022-06-12, 18:27:29

أعتقد أن الأخطاء ارتكبت. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في PM.
Megore
2022-06-14, 09:44:29

النكات جانبا!