ar.haerentanimo.net
أفضل الوصفات

خلاط نو كوك صلصة مارينارا

خلاط نو كوك صلصة مارينارا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


صلصة مارينارا طازجة محضرة في الخلاط في دقائق مع طماطم سان مارزانو وريحان طازج وأطنان من الثوم. هذه الوصفة بسيطة للغاية.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

1

علبة (28 أونصة) طماطم سان مارزانو العضوية ™ Muir Glen الكاملة مقشرة ومصفاة

1/4

بصل مقشر ومقطع إلى مكعبات

1

ملعقة عسل (اختياري)

1/2

كوب من أوراق الريحان الطازجة ، معبأة بإحكام

إخفاء الصور

  • 1

    ضعي الطماطم والثوم والبصل والعسل في الخلاط. هريس. أضيفي الريحان وهرس حتى يفرم ناعماً. الملح والفلفل حسب الذوق.

نصائح الخبراء

  • قدميها غير مطبوخة فوق المعكرونة الساخنة أو سخنيها وقدميها مع المعكرونة المفضلة لديك أو وصفات اللازانيا.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
30
السعرات الحرارية من الدهون
0
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
0 جرام
0%
الدهون المشبعة
0 جرام
0%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
190 ملغ
8%
البوتاسيوم
20 ملغ
1%
اجمالي الكربوهيدرات
6 جرام
2%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
3 جرام
بروتين
1 جرام
فيتامين أ
10%
10%
فيتامين سي
6%
6%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
2%
2%
التبادلات:

0 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1/2 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 0 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: طريقة تحضير صلصة مارينارا الإيطالية بامبي Italian Pink Sauce Recipe


تعليقات:

  1. Yardley

    لديك خيار صعب

  2. Chatha

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. اكتب لي في PM.

  3. Ruben

    لقد رأيت بالفعل ، لم يعجبني ، سأمتنع

  4. Moogugrel

    وليس بعيدًا عن اللانهاية :)

  5. Casper

    الأروع!)



اكتب رسالة