لقيمات بروتين زبدة الفول السوداني من Cheerios ™

وصفات جديدة

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل تحتاج إلى القليل من البروتين؟ المشكلة الوحيدة في هذه الوصفة هي صعوبة تناول القليل منها. وآخر.المزيد +أقل-

تم التحديث في 18 يوليو 2016

3/4

كوب زبدة الفول السوداني الكريمية

1/2

كوب زيت جوز هند مذاب

مسحوق بروتين الفانيليا مغرفة (حوالي 2 ملاعق كبيرة ممتلئة)

2/3

كوب جوز هند مبشور ناعماً

1/3

كوب رقائق شوكولاتة صغيرة

إخفاء الصور

1
في وعاء كبير ، اخلطي زبدة الفول السوداني والعسل وزيت جوز الهند ومسحوق البروتين معًا حتى تصبح كريمية.
2
يقلب في الحبوب وجوز الهند حتى تمتزج جيدا.
3
ضعيها في مقلاة غير لاصقة مقاس 9 × 9 بوصة ، ورشي رقائق الشوكولاتة.
4
ضعيه في الثلاجة حتى يتماسك. قطع إلى مربعات.