ar.haerentanimo.net
وصفات تقليدية

كرز مغطاة بالشوكولاتة

كرز مغطاة بالشوكولاتة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


كرات الزبادي المجمدة المغطاة بالشوكولاتة والكرز ، والمغطاة برشات قوس قزح الجميلة تجعلها أروع علاج على الإطلاق.المزيد +أقل-

تم التحديث في 5 سبتمبر 2020

1 1/2

أكواب Yoplait® الزبادي الأصلي بالفانيليا

3/4

كوب كرز أسود مجمد

1/4

كوب + 2 ملاعق طعام صبار

2

ملاعق كبيرة زيت جوز الهند

1

ملاعق حلوى حلوى قوس قزح

إخفاء الصور

  • 1

    في الخلاط ، اهرس كوبًا من الزبادي والكرز وربع كوب من الصبار. في وعاء صغير ، قلبي ما تبقى من نصف كوب زبادي و 2 ملعقة كبيرة من الصبار.

  • 2

    يُسكب مزيج الكرز في قاع أربعة قوالب بلاستيكية لمصاصة ، ويُغطى بخليط الفانيليا. أزح العيدان في قوالب و جمدها حتى تتماسك لمدة 6-8 ساعات.

  • 3

    قم بإزالة المصاصات من القوالب البلاستيكية. توضع على صينية خبز مبطنة بورق ، وتُعاد إلى الفريزر.

  • 4

    في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، قم بإذابة رقائق الشوكولاتة وزيت جوز الهند معًا ، في الميكروويف على دفعات لمدة 30 ثانية ، ثم قلبها حتى تصبح ناعمة. يجب ألا يكون الخليط ساخنًا.

  • 5

    أزل المصاصات من الفريزر. يعمل بسرعة ، اغمس المصاصات في خليط الشوكولاتة ، ورش حلوى قوس قزح. يُعاد إلى صينية الخبز ويجمد حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
520
السعرات الحرارية من الدهون
190
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
21 جرام
33%
الدهون المشبعة
15 جرام
73%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
5 ملغ
2%
صوديوم
55 ملغ
2%
البوتاسيوم
260 ملغ
7%
اجمالي الكربوهيدرات
76 جرام
25%
الألياف الغذائية
3 جرام
15%
السكريات
65 جرام
بروتين
5 جرام
فيتامين أ
10%
10%
فيتامين سي
10%
10%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
8%
8%
التبادلات:

1 1/2 نشاء 0 فواكه 3 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 4 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

  • Yoplait هي علامة تجارية مسجلة لشركة YOPLAIT MARQUES (فرنسا) مستخدمة بموجب ترخيص.

شاهد الفيديو: VEGAN haselnut coffee chocolate cherry cake. كعكة الشوكولاتة بالبندق القهوة والكرز الخضرية


تعليقات:

  1. Wegland

    وكان لافتا جدا للقراءة

  2. Malara

    أنا متأكد من أنك خدعت.

  3. Hadrian

    انت لست على حق. أنا مطمئن. دعونا نناقش.

  4. Brighton

    أنا على دراية بهذا الموقف. جاهز للمساعدة.

  5. Zulkigor

    تم العثور على نظائرها؟

  6. Baldwyn

    فكرتك ببساطة ممتازة



اكتب رسالة