عبوات فويل وبرغر فويل مشوية من أولد ويست

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يُطهى الفاصولياء المخبوزة والبرغر معًا في عبوات من رقائق معدنية لحشو عشاء ساخن بدون شواء.المزيد +أقل-
تم التحديث في 22 ديسمبر 2016
جعل مع
فتات الخبز بروجرسو
2
جنيه لحم البقر المفروم
1/2
كوب فتات خبز سادة من Progresso ™
2
علب (16 أونصة لكل منها) الفاصوليا المطبوخة
2
بصل متوسط مقطع ومقطع إلى حلقات
1
فلفل أخضر كبير مقطع إلى شرائح رفيعة
إخفاء الصور
1
الفحم الحراري أو موقد الغاز للحرارة المباشرة. يُمزج اللحم البقري ، فتات الخبز ، صوص الباربيكيو والفلفل. شكلي المزيج في ثماني فطائر بحجم 3 بوصات.
2
ضع كل فطيرة على قطعة مقاس 18x12 بوصة من رقائق الألومنيوم شديدة التحمل. يُسكب الفاصوليا والبصل والفلفل الحلو على الفطائر ، ويُقسم بالتساوي. اطوِ ورق القصدير فوق الخليط حتى تلتقي الحواف. حواف الختم ، مما يجعل طية ضيقة 1/2 بوصة ؛ أضعاف مرة أخرى. اترك مساحة على الجانبين للدوران والتوسع.
3
قم بتغطيتها وشويها ، وجوانب التماس لأعلى ، من 4 إلى 6 بوصات من الحرارة المتوسطة من 20 إلى 30 دقيقة أو حتى يختفي لون اللحم البقري في المنتصف ويصبح عصير اللحم صافيًا. ضع العبوات على أطباق التقديم. قطع X كبيرة عبر الجزء العلوي من كل حزمة ؛ أضعاف الظهر احباط.
نصائح الخبراء
- استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك.
- افتح عبوات القصدير بحذر شديد ، مع إبقاء الفتحة بعيدة عنك. يتجمع البخار شديد السخونة داخل الأكياس أثناء الطهي ويمكن أن يسبب الحروق.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 381.2
- السعرات الحرارية من الدهون
- 160
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 12.2 جرام
- 19%
- الدهون المشبعة
- 4.6 جرام
- 23%
- الكوليسترول
- 73.7 ملجم
- 25%
- صوديوم
- 689.3 ملجم
- 29%
- البوتاسيوم
- 741.9 ملجم
- 21%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 40.2 جرام
- 13%
- الألياف الغذائية
- 6.0 جرام
- 24%
- السكريات
- 17.3 جرام
- بروتين
- 29.7 جرام
- فيتامين سي
- 31.50%
- 32%
- الكالسيوم
- 8.30%
- 8%
- حديد
- 24.50%
- 24%
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.